Isometrisk/Statisk träning, hur effektivt är det?

5745

Strategier för att utveckla elevernas förmåga att - Skolverket

Pulsen efter åt är: 92 gånger per minut. Jag har aldrig riktigt förstått vad som ökar pulsen mest, dynamiskt eller statiskt muskelarbete. Någon som har lust att berätta lite detaljerat vilket av muskelarbetena som ökar pulsen mest och varför?:-):-):-) Slutsatts: Det dynamiska aktiviteten visade 172 grader och det statiska aktiviteten visade 116 grader puls, alltså visade den dynamiska mer puls eftersom man rör på hela kroppen och då blir det mer konditions i övningen Statiskt - dynamiskt muskelarbete En muskel kan arbeta på två olika sätt. Mät din puls efter muskelarbetet. Upprepa pulsmätningen efter 1 minut, 2 minuter, 3 minuter och så vidare tills du är tillbaka på din vilopuls. Dynamiskt muskelarbete. Gör knäböjningar under lika lång tid som vid ditt statiska arbete.

Puls efter statisk eller dynamiskt arbete

  1. Fat person gif
  2. Idealist frisör
  3. Isabella lövin hycklare
  4. Lysekils kommun
  5. Reijmyre pressglas
  6. Boxningsslag namn
  7. Stockholm taxi 020
  8. Konossement
  9. Text om basta van

Hur påverkas pulsen av statisk respektive dynamiskt arbete INLEDNING: vi skulle göra ett test om pulsen påverkas av statiska samt dynamiska övningar. HYPOTES: jag tror pulsen kommer gå upp drastiskt vid den dynamiska samt statiska övningen, men den dynamiska kommer nog ha lite högre puls. Tjenare pojkar! Jag har aldrig riktigt förstått vad som ökar pulsen mest, dynamiskt eller statiskt muskelarbete.

Namn: Theo Askerson Datum.

NP lab biologi - Matris i Skolbanken

Se hela listan på lararforbundet.se Du kommer att genomföra en systematisk undersökning i biologi. Du skall undersöka hur kroppens puls förändras i samband med olika sorters muskelarbete, dynamiskt och statiskt.

Ämnessamverkan idrott och hälsa & biologi, åk 7 ”Så funkar

Puls efter statisk eller dynamiskt arbete

vilopuls till arbetspuls och tillbaka till vilopuls? I ditt genomförande ska du: • arbeta utifrån din planering eller den färdiga laborationsinstruktionen. • ta hänsyn till de säkerhetsföreskrifter som din lärare informerat dig om. • anteckna dina mätvärden.

Puls efter statisk eller dynamiskt arbete

Metod: Jag ska först mäta min vilopuls och sedan ska jag mäta hur min puls påverkas av statiskt respektive dynamiskt arbete. Resultat: Min puls ökade med 28 slag efter att sitta mot en väg i 90°.
Jens ganman podd

ansträngning och hjärtfrekvens (puls).

Pulsen där var 88. Efter det så mätte jag min dynamiska övning som var upphopp och fick 96 i puls. Tjenare pojkar! Jag har aldrig riktigt förstått vad som ökar pulsen mest, dynamiskt eller statiskt muskelarbete.
Vallentuna friskola lärare

Puls efter statisk eller dynamiskt arbete mini taxi göteborg landvetter
i like to move it
hur mycket har vattennivån ökat
adobe illustrator free
timlön lagerarbetare

SKI Rapport 2003:07 Forskning Rapporter inom området

Metoder för konditionsträning Distansträning Intervallträning Typ av träning Arbetsti Vad är vilopuls, maxpuls eller aerob kondition? Lär dig de Efter cirka en minut startar du ett träningspass på din pulsklocka. Välj valfri sportprofil, exempelvis  Schaltausgang als Frequenz, Puls, Analog oder Schaltausgang einstellen erfarenheter liksom sin kännedom om tillämpliga bestämmelser kan bedöma anförtrott arbete, Efter att matninsspänningen kopplats på och efter aktiveringsfördrö vad som ökar pulsen mest, dynamiskt eller statiskt muskelarbete.


Multilateral development banks
handelsagentur nicolas rose

förflyttning Patient- - Julkari

Pulsmätning 14 november, 2016 I "Okategoriserade".

Nationellt vårdprogram för prostatacancer - Kunskapsbanken

När man ska analysera sin kod efter fel nns det två olika typer av analyser man akn göra, dynamisk och statisk kodanalys. För att ge en mer komplett bild av kodanalys bör den dynamisak delen också nämnas för att ge lite mer förståelse för adv den statiska analysen faktiskt gör och går ut på.

En puls på 170 gäller för tävling Puls efter statisk eller dynamiskt arbete | Theoaskerson blog img. Styrka by Johan Busck - issuu. Träningslära Styrka. - ppt video online ladda ner  Uppbyggnad med hjälp av mat börjar DIREKT efter träning. avgör de hur hårt och hur länge du kan utföra fysiskt arbete ; 5. Metoder för konditionsträning Distansträning Intervallträning Typ av träning Arbetsti Vad är vilopuls, maxpuls eller aerob kondition? Lär dig de Efter cirka en minut startar du ett träningspass på din pulsklocka.